10 óculos de luz azul para proteger seus olhos (e por que sim, você deveria usá-los)

Cortesia da Ambr Eyewear

Mesmo que você nunca tenha usado óculos graduados por dia na vida, provavelmente já ouviu falar sobre óculos de luz azul - e, mais do que provável, já lhe disseram devemos estar usando eles. É um tópico da moda fácil de entender: a luz azul supostamente faz mal aos olhos, então você deve usar óculos que filtrem a luz. 'Recebemos constantemente e-mails e mensagens de clientes dizendo que ouviram falar de óculos bloqueadores de luz azul em seu podcast favorito ou que sua personalidade favorita do Instagram os recomendou', disse Daniel Nugent - fundador da empresa de óculos Ambr Eyewear - ao The Zoe Report via email.

Pegar um par de óculos parece fácil, certo? No entanto, embora a solução possa ser simples, os motivos pelos quais você deve investir na tendência dos óculos de luz azul são complexos. Especialmente se você já foi notificado pelo recurso Screen Time do seu telefone, você está marcando horas no seu dispositivo. “Principalmente, o motivo pelo qual as pessoas querem os óculos é porque trabalham em uma tela oito horas por dia”, acrescenta Nugent. 'Eles estão sofrendo de constantes dores de cabeça e cansaço visual e, principalmente, vêm até nós para fornecer algum tipo de alívio - porque diminuir o tempo de tela não é uma opção.'

Mas o que é luz azul, por que está vinculado a telas e como afeta sua visão? 'A luz azul é uma certa faixa de luz existente no espectro de luz visível. É descrito como uma 'luz visível de alta energia' devido aos seus comprimentos de onda curtos e alta frequência, próximo ao alcance da luz UV ', explica a Dra. Katie Johnson da Ambr Eyewear ao The Zoe Report por e-mail. 'A luz azul pode ser encontrada ao nosso redor - afinal, ela vem do nosso sol também - mas é a luz azul emitida pelas telas de LED que está atraindo mais atenção dos profissionais de saúde.'



Cortesia da Ambr Eyewear

De acordo com o Dr. Johnson, a luz azul preocupa os profissionais por dois motivos: Pode estimular distúrbios do sono e algo conhecido como degeneração macular. E você provavelmente já experimentou pelo menos uma dessas coisas se já navegou no Instagram em seu telefone na cama, tarde da noite - e se encontrou incapaz de adormecer. 'Quase todos concordam que os níveis de melatonina são afetados negativamente pela luz azul. Ao olhar para uma tela brilhante, você está essencialmente enganando seu cérebro com a ilusão da luz do dia ', diz o Dr. Johnson. 'Estudos mostraram que, ao usar óculos azuis bloqueadores de luz à noite, os níveis de melatonina podem aumentar em até 58 por cento - incentivando um sono melhor.'

E ser capaz de adormecer em paz é definitivamente uma coisa boa. No entanto, não é a única razão pela qual você está vendo óculos de luz azul aparecendo em todos os lugares. “O lado da degeneração macular das coisas é um pouco mais preocupante. Embora ainda não estejamos totalmente certos das consequências de longo prazo de todo esse uso de tela, certamente há alguma preocupação justificada ', acrescenta o Dr. Johnson. 'Estamos diante de uma epidemia global de miopia, com metade dos jovens adultos nos EUA e na Europa agora afetados. Isso é o dobro da proporção de meio século atrás. Embora o uso da tela provavelmente não seja totalmente culpado, é certamente uma das grandes mudanças no estilo de vida que aconteceram ao longo daquele tempo. '

O Dr. Johnson também observou um relatório da Universidade de Toledo que afirmava que as moléculas tóxicas causadoras da degeneração macular podem ser acionadas pela luz azul. 'Não temos todos os fatos ainda, mas nossa empresa certamente sente que é necessário tomar medidas preventivas apenas para sua paz de espírito', diz o Dr. Johnson.

E você pode querer um pouco de paz de espírito também. À frente, 10 pares de óculos de luz azul que ajudam a proteger os olhos - com estilo.

Juno em óculos escoceses $ 63 Ambr

Ninguém será capaz de dizer que essas molduras elegantemente grossas realmente filtram a luz azul.

Veja na Ambr Eyewear
Óculos Zenith Sleep $ 75 Ambr

Mantenha um par de óculos de bloqueio de luz azul sério - como um da coleção Sleep da Ambr Eyewear - ao lado de sua cama para qualquer rolagem tarde da noite.

Veja na Ambr Eyewear
Lizard Of Soz $ 50 The Book Club

Os leitores elegantes e modernos do Book Club oferecem revestimentos anti-luz azul para qualquer ampliação.

Veja no Clube do Livro
Tansley $ 145 Warby Parker

Claro, Warby Parker está na tendência. Você pode adicionar lentes de filtragem de luz azul aos óculos de marcas populares por US $ 50 extras.

Veja em Warby Parker
O Really Round $ 175 Zak.

Da mesma forma, adicionar o Blue AR Coating de Zak. Custará apenas $ 50 - e ainda não fará com que esses óculos elegantes sejam vendidos acima de $ 200.

Veja no Zak.
Tom Ford Blue Block Armações ópticas quadradas de acetato transparente de dois tons na cor rosa $ 360 Neiman Marcus

Para o amante de luxo, pegue esses óculos Tom Ford redutores de luz azuis.

Veja em Neiman Marcus
Ícone Everscroll em Gold / Clear Everscroll $ 80 MVMT

A MVMT chama sua coleção de lentes com filtro de luz azul de 'Everscroll' - e é isso que você poderá fazer com esses óculos de $ 80.

Veja no MVMT
Ainda em pé $ 50 Quay Austrália

Esses clássicos aviadores de ouro da Quay Austrália foram feitos para filtrar a luz azul; e também podem conter lentes de prescrição.

Veja no Quay Austrália
Lucy Gold + Plum Tortoise Blue Light Technology Lente transparente $ 75 DIFF

Esses elegantes óculos DIFF são feitos com tecnologia de lente de luz azul que bloqueia 30% da luz HEV. Além disso, para cada par vendido, a marca doa um par de óculos para quem precisa.

veja no diff
Ladyboss Bombshells $ 58 Urban Pearl Collective

Use essas armações em preto ou leopardo para uma maneira simples, mas chique de proteger seus olhos.

ver no coletivo de pérolas urbanas