14 chás de beleza que realmente fazem maravilhas para sua pele e cabelo

Fotografias por Gray + Elle / Ranavat Botanics

A beleza antiga está oficialmente de volta: os rolos de jade são um produto básico para a pele, a escovação a seco é tendência e as massagens com óleo estão nos cardápios de spa em todo o país. O próximo segredo de beleza antigo a entrar no mercado? Chás de beleza. Tanto a Medicina Tradicional Chinesa quanto o Ayurveda vêm incorporando o poder do chá aos regimes de cuidados com a pele há séculos e, 5.000 anos depois, as marcas modernas estão seguindo o exemplo. Não há dúvida de que os chás de beleza estarão por toda parte - a Ranavat Botanics adicionou recentemente um chá ingerível à sua linha de soros tópicos e máscaras faciais; O mais recente empreendimento do ícone da beleza Bobbi Brown, Evolution_18, apresenta um 'chá de beleza antioxidante' para limpar de dentro para fora. A questão agora é ... eles realmente funcionam?

Nutricionistas e dermatologistas dizem que sim. “Uma das maneiras mais fáceis de emanar saúde e beleza de dentro para fora, junto com escolhas alimentares nutricionalmente densas, são os chás,” Serena Poon, nutricionista e chef celebridade que trabalha com Kerry Washington, diz ao The Zoe Report. (Honestamente, se o chá vai me dar o brilho de Kerry Washington, estou 100 por cento a bordo.) 'A maioria dos chás, quando ingeridos, ajudam a pele por causa de suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias', Dra. Devika Icecreamwala, dermatologista certificada com Icecreamwala Dermatology em San Francisco, acrescenta em um e-mail para TZR.

Azeitona e junho

Há uma abundância de chás ricos em antioxidantes para escolher, todos com benefícios ligeiramente diferentes para a pele - por exemplo, o chá de hortelã foi mostrado para ajuda com acne hormonal e rosa ajuda a aumentar a rotatividade do celular - mas independentemente de qual você escolher, Poon continua adicionando qualquer o chá em seu regime pode lhe dar um impulso de beleza. “A melhor parte desses chás é que eles são quase como uma lista de verificação de autocuidado em três partes”, diz ela. “Você está se hidratando; você está acalmando, desintoxicando ou protegendo sua pele; e você está criando um positivo hábito que se torna um ritual. ” Claro, como com qualquer produto para a pele, consistência é a chave para ver os resultados.



À frente, 14 chás de beleza aprovados por derm e nutricionistas para ajudá-lo a saborear o seu caminho para uma pele melhor.

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Agente Nateur

Para combater os danos da poluição: chá verde

“Os chás verdes são ricos em antioxidantes e lutam contra os radicais livres e os danos do DNA na pele”, diz o Dr. Icecreamwala. “Você obtém esses benefícios quando aplicado topicamente e quando ingerido. ” Os antioxidantes específicos do chá verde - polifenóis - fazem mais do que apenas lutar contra os radicais livres, Apesar. “Os polifenóis são micronutrientes que também agem como prebióticos, que sustentam bactérias intestinais saudáveis, que em última análise sustentam a pele clara e brilhante”, Jill Therese, nutricionista com foco em cuidados com a pele e a fundador da Heal Your Face With Food, diz ao The Zoe Report.

Vitamina e antioxidante Debloat Beauty Tea $ 14,98 EVOLUTION_18

Embalado com chá verde que combate a poluição, EVOLUTION_18's Debloat Beauty Tea também melhora a digestão graças a uma dose de dente-de-leão.

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Para envelhecer graciosamente: chá de rosas

“A rosa é um belo 'retinol natural' quando usado topicamente, mas também há grandes benefícios em beber rosas,” Michelle Ranavat, a fundadora da Ranavat Botanics, diz ao The Zoe Report. “Rosas alimentam seu corpo com vitamina A e antioxidantes para ajudar no envelhecimento elegante.”

Illuminate Tea $ 25 Ranavat Botanics

Rosa, calêndula e chá preto darjeeling - conhecido como 'o champanhe dos chás', de acordo com Ranavat - se reúnem para dar a você um brilho iluminado por dentro.

Este é Ranavat

Para tratar acne hormonal: chá de hortelã

“Beber chá de hortelã regularmente pode afetar seus hormônios, especificamente a testosterona”, diz o Dr. Icecreamwala. “Vários de meus pacientes notaram uma melhora em sua acne hormonal depois de adicionar chá de hortelã à sua rotina diária.” Isso ocorre porque estudos têm demonstrado que a hortelã tem um efeito antiandrogênico no sistema endócrino feminino. “Isso pode efetivamente aliviar certos problemas de pele causados ​​por desequilíbrios hormonais - incluindo hirsutismo, que é o crescimento de pelos escuros e ásperos na face, tórax e abdômen; e acne hormonal ”, acrescenta Poon.

Chá Minty Lavender $ 20 Olive & June

Beba esta mistura de Olive & June - que contém hortelã junto com urtigas, alcaçuz e lavanda - duas vezes ao dia para notar melhorias na acne hormonal.

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Para um brilho jovem: chá de hibisco

'Eu adoro chá de hibisco porque não é apenas uma ótima fonte de vitamina A, B1, B2, C, zinco e ferro; mas tem ácidos graxos ômega-3 e alfa-hidroxiácidos naturais (AHAs) que são absolutamente essenciais para manter a pele saudável e brilhante que todos desejamos ”, diz Poon. 'Hibiscus também é conhecido por suas propriedades antioxidantes excepcionais que nos dão a elasticidade da pele, anti-envelhecimento e proteção de radicais livres que precisamos para a saúde ideal da pele.'

Juventude + Beleza Chá $ 30 Sakara

Além do hibisco, o chá da Juventude + Beleza do Sakara inclui substâncias que aumentam o sistema imunológico, como cereja selvagem, gotu kola e cogumelos chaga para apoiar a saúde geral.

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Para aumentar a circulação: chá Matcha

“Do ponto de vista científico, matcha contém muitas das mesmas propriedades benéficas para a pele do chá verde, mas em níveis muito mais elevados”, disse Poon ao TZR. “O alto teor de vitamina K no matcha ajuda a promover a cicatrização de feridas e melhor circulação sanguínea na pele, o que ajuda a reduzir a inflamação, o inchaço, o inchaço e as olheiras. Matcha também contém muita clorofila, que é rica em vitaminas e minerais que podem proteger nossa pele dos danos do sol e reduzir o fotoenvelhecimento, acne e poros entupidos. ”

Chá Verde Matcha Orgânico em Pó $ 9 Sem Marca

Misture uma colher disso em seu café com leite matinal para clarear as olheiras com o tempo.

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Para hidratar de dentro para fora: chá de calêndula

“A calêndula, também conhecida como a flor do calêndula, tem propriedades anti-sépticas, que são úteis para tratar feridas e prevenir a acne”, disse Ranavat ao TZR. “Como um condicionador da pele, o extrato de calêndula estimula a produção de colágeno e também reduz a ocorrência de pele seca.”

Skin Tea $ 19 Naturopathica

Este chá pesado de calêndula da Naturopathica é * tão * calmante - para a pele, o corpo e o espírito.

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Para promover a produção de colágeno: chá de cavalinha

'Chá de cavalinha tem muita sílica nele, o que ajuda a produzir colágeno na pele ”, diz o Dr. Icecreamwala. “Quando o chá é ingerido, ele pode aumentar a produção de colágeno, o que faz nossa pele parecer mais jovem. ” Bônus: a sílica também é ótima para cabelos e unhas saudáveis.

Rosy Matcha Tea $ 20 Olive & June

Infundido com um toque de rabo de cavalo, este chá de beleza da Olive & June ajuda o corpo a produzir proteínas essenciais - como o colágeno para a pele.

Ver On Olive & June

Para apoiar a saúde intestinal: chá de dente de leão

“Eu sempre recomendo o chá de dente-de-leão para todas as coisas de beleza”, diz Therese. “O dente-de-leão é uma erva amarga e, como tal, ajuda a estimular o fluxo de bile. Eu sei que acabei de dizer a palavra 'bile' e você se encolheu um pouco, mas tudo bem - a bile é superimportante para a desintoxicação de estrogênio e suporte do fígado e ajuda a mover as toxinas através de seu sistema digestivo. Basicamente, mais fluxo de bile significa melhor digestão e pele mais feliz. ”

Organic Beauty Me Tea $ 12,95 Full Leaf Tea Co

A saúde intestinal é praticamente sinônimo de saúde da pele, e este chá de raiz de dente de leão pode ajudar em ambos.

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Para doenças crônicas da pele: chá de camomila

'O chá de camomila é conhecido por ser antiinflamatório, propriedades anti-sépticas e antimicrobianas, o que o torna ótimo para a cicatrização de feridas, bem como a cicatrização geral da pele ”, disse Poon ao TZR. “É útil para melhorando as condições da pele, como eczema, psoríase, cicatrizes de acne, pequenas erupções e pigmentação. Também conhecida por seus altos níveis de antioxidantes, a camomila é outro chá que pode ajudar a proteger a pele dos danos dos radicais livres, ao mesmo tempo que acelera a regeneração de células e tecidos ”.

Chá de ervas de camomila $ 8,20 Harney & Sons

A camomila também deixa você sonolento, então considere esta parte do seu regime noturno de cuidados com a pele.

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Para proteger dos danos do sol: Chá de raiz de alcaçuz

“O chá de raiz de alcaçuz é menos conhecido, mas pode ajudar na produção de colágeno e na elasticidade da pele, com aminoácidos que ajudam a hidratar e hidratar a pele”, afirma Poon. “Glicirrizina, glabridina e liquiritina, os três compostos ativos encontrados na raiz de alcaçuz, todos produzem fortes propriedades antiinflamatórias que ajudam em tudo, desde eczema a hiperpigmentação. Este também é um ótimo chá para tomar antes ou depois de estar ao sol. Para alguém com melasma, acredito piamente que a proteção solar por dentro e por fora é essencial. ”

Golden Glow Tea $ 23,40 Beleza Comestível

Quero dizer, 'Glow' está bem no nome, então você sabe que é bom.

Veja na beleza comestível

Para eliminar toxinas: chá de urtiga

“O chá de urtiga é um diurético, que libera as toxinas do corpo quando ingerido ”, diz o Dr. Icecreamwala. “Ele também tem efeitos antiinflamatórios, que podem ser úteis para acne e eczema”. Já que a urtiga contém altos níveis de vitamina C e K, por Poon, é 'um ótimo chá para o tratamento de problemas de pele, como erupções, urticária, cicatrizes e cicatrização de feridas'.

Beauty Blend Tea $ 23 Annmarie Gianni

Este chá de urtiga é como uma desintoxicação natural - para o seu rosto.

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Para uma limpeza profunda: chá de raiz de bardana

“Raiz de bardana é um dos meus chás favoritos para desintoxicar e limpar o corpo”, diz Poon. “Esse processo não só melhora a saúde de seus órgãos, mas, como resultado, promove melhor circulação de sangue na superfície da pele, fazendo com que a pele pareça mais saudável e jovem. ” O Dr. Icecreamwala acrescenta que este chá é rico em antioxidantes (incluindo ácido fenólico, luteolina e quercetina) e minerais, que atuam juntos para prevenir rugas.

Chá de raiz de bardana orgânica $ 7,99 Chás Buda

Incorpore raiz de bardana em sua rotina semanal para notar bochechas mais rosadas, cuidado com o aumento da circulação sanguínea.

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Para controlar a produção de óleo: chá de hortelã-pimenta

“O chá de hortelã-pimenta não é apenas um ótimo chá para a digestão, mas o mentol nele ajuda a desacelerar a produção de petróleo na pele, o que é útil para qualquer pessoa com pele oleosa e com tendência a acne, ”Poon diz. “Compostos como vitamina E e D no chá de hortelã também aumentam a renovação celular, o que nos ajuda a eliminar as camadas externas das células mortas da pele, deixando-nos com aquele brilho cobiçado”.

Chá de folhas de hortelã-pimenta orgânica $ 18.52 Medicamentos tradicionais

Bônus: além de equilibrar a produção de óleo, a hortelã-pimenta acalma as dores de estômago.

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Para apoiar a renovação celular: Chá de Rosa Mosqueta

“Rosa Mosqueta é outro chá favorito que uso sozinho, bem como em misturas e infusões, porque é tão rico em vitamina C - que sabemos ser vital para a produção de colágeno e renovação das células da pele ”, afirma Poon. “A Rosa Mosqueta também contém uma variedade de antioxidantes potentes, incluindo licopeno, catequinas, flavonóides, polifenóis e carotenóides, todos os quais ajudam com linhas finas, rugas e cicatrização da pele.”

Hibiscus Rosehip Loose Leaf Tea $ 11,99 Pinky Up

A combinação de rosa mosqueta e hibisco torna a pele macia, fresca e com aparência saudável de dentro para fora.

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