Como consertar uma amizade que está se distanciando, de acordo com um especialista em relacionamentos

Wayne Tippetts / Shutterstock

No grande esquema das coisas, as amizades são muito parecidas com relacionamentos românticos no sentido de que dá trabalho para que durem. Também como um vínculo com uma pessoa importante, as amizades podem ser verdadeiramente dolorosas se e quando terminarem, principalmente por causa da intimidade emocional que muitas vezes é construída com você e um amigo próximo. Dito isso, se você sentir que uma separação de melhor amigo é iminente, como consertar uma amizade que já está se separando? É de fato capaz de ser salvo?

Às vezes, essa mudança (ou desvio) é inevitável devido à, bem, à vida. “Mudanças na vida”, diz Alex Williamson, diretor de marcas da Bumble, para o Relatório Zoe “Infelizmente, nem sempre passamos por mudanças na vida ao mesmo tempo que nossos amigos. Um de seus amigos pode se casar quando você se divorciar ou ter filhos enquanto outra pessoa recebe uma grande promoção no trabalho. Nossas vidas mudam, mas assumimos que nossas amizades devem permanecer sempre as mesmas. ”

Dito isso, jogar a toalha em um amizade de longa data não é necessariamente algo ao qual você precisa sucumbir imediatamente. Às vezes, pode ser apenas uma questão de mudar ou se ajustar a uma nova época de amizade. E, se houver algum conflito ou ressentimento por trás da fenda, definitivamente há táticas e estratégias de comunicação a serem exploradas para voltar à mesma página.



Adiante, leia o que Williamson tem a dizer sobre como salvar uma amizade em declínio e como a solução muitas vezes pode ser muito menos complicada do que você pensa.

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Não jogue o jogo da culpa

O conflito vai acontecer naturalmente em qualquer relacionamento antigo e / ou próximo que você tenha. Mas, junto com os sentimentos feridos, podem surgir ressentimentos e acusações, que devem ser evitados a todo custo se você quiser salvar sua amizade. “Acho que o maior erro é presumir o pior da outra pessoa”, diz Williamson. “É tão fácil para todos nós levar as coisas para o lado pessoal e pensar que porque alguém não está de bom humor ou está passando por momentos difíceis, isso deve ser sobre nós.

Coloque o orgulho de lado e pegue o telefone

O guru do relacionamento acrescenta que, na maioria das vezes, os laços se rompem porque a pessoa realmente não está ciente do que está acontecendo na vida de seus amigos. É aqui que entra a questão acima - muitas vezes, as pessoas colocam a responsabilidade de permanecer conectadas em seus amigos ou amigos. O orgulho atrapalha a comunicação e a verdadeira conexão. “É mais importante colocar o ego de lado, verificar como estão seus amigos e ter certeza de que estão bem”, diz Williamson. “Também é fácil presumir que todos ao seu redor estão bem nas redes sociais, mas isso não é uma desculpa ou um substituto adequado para um telefonema. Todos nós precisamos melhorar ao ligar para nossos amigos. ”

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Ouço

Mesmo que a causa da sua rixa seja tão simples quanto não nos vermos o suficiente, comunicar e ouvir a perspectiva do seu amigo pode ser a chave para esclarecer quaisquer mal-entendidos. “Assuma a responsabilidade pelo desvanecimento da amizade e ouça ativamente o que a outra pessoa diz”, diz Williamson. “Você tem que estar disposto a ouvir as coisas difíceis sobre suas ações para se desafiar e crescer. Alguns erros não fazem de você uma pessoa má - geralmente estamos apenas distraídos e ocupados tentando acertar. ”

Da mesma forma, ser honesto sobre seus sentimentos é a chave aqui também. “Se alguém o machucou, diga a eles e seja honesto sobre isso”, diz Williamson. “Não há nada pior do que uma amizade se esvaindo sem explicação, se houver uma para dar. Quando nos recusamos a ser abertos e honestos em nossas vidas, acabamos nos traindo. Quando somos honestos, somos capazes de manter um relacionamento com nós mesmos e com as pessoas em nossas vidas enraizado na integridade. ”